Atividade Física x Tontura e Zumbido

A atividade física é uma aliada contra crises de tontura e alguns tipos de zumbido, já que os exercícios potencializam a circulação sanguínea, oxigena o sangue e melhora o metabolismo do corpo.

Além de ajudar no controle da pressão arterial e diabetes, que são fatores que contribuem para as crises!

Atividades aeróbicas como caminhar, correr, pedalar, nadar, treinamento funcional, entre outras, auxiliam a prevenir os sintomas, atividades estas que proporcionam o controle da pressão arterial.

Pratique exercício físico e faça acompanhamento periódico com seu otorrinolaringologista!

Débora Ricci Parra

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Dra. Cassiara Domingues de Lima

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