Como você quer estar no futuro?

Futuro: Vemos acompanhando o aumento de pesquisas destacando o quanto não estamos envelhecendo bem.

Crianças cada vez mais obesas, o aumento da população com doenças crônicas e muitas outras condições. O que é algo complexo, pois também estamos sendo uma geração com maior longevidade. Mas, de que adianta viver mais, porém, não viver bem? Como você quer estar no futuro?

Neste artigo, vamos discutir o que você precisa fazer para envelhecer bem!

Nutrologia e o envelhecimento

Com quantos anos você começou a se preocupar com o futuro, sua saúde ao envelhecer? Ou será que você ainda não está preocupado com isso?

Temos um péssimo costume de não adotar medidas de prevenção, mas sempre tendo que remediar um problema evitável.

Na saúde acontece o mesmo. Quando somos jovens, não ligamos para hábitos saudáveis, abusamos do nosso corpo e, ao envelhecer, pagamos o preço dessas escolhas.

E não só isto, ao pensar no histórico clínico familiar, sentimos que não importa tomarmos cuidado, iremos ficar doentes de qualquer maneira!

Encare este artigo como uma oportunidade para mudar o seu pensamento e começar a cuidar da sua saúde agora!

Mas como fazer isto? Verificando a saúde atual do seu corpo e como está a sua ingestão de nutrientes, tudo, claro, com o apoio de um nutrólogo!

O nutrólogo é um médico especializado em nutrição, tendo como foco a avaliação dos nutrientes na sua alimentação e no seu corpo, tanto em contexto de saúde, quanto em caso de você estar doente.

Mas não é só isso, ao fazer um estudo do seu caso, o nutrólogo também desempenha um papel essencial para a prevenção de doenças no futuro, principalmente aquelas que estão associadas com má alimentação.

Ao consultar um nutrólogo, ele precisará entender como está sua saúde agora. Então, ele poderá pedir alguns exames, como:

Hemograma completo;
Monitorização da pressão arterial;
Exames de imagem;
Eletrocardiograma;
Teste ergométrico;
Entre outros.

Com estes exames e entendendo qual o seu histórico clínico, bem como se há a presença de certas doenças na família, o nutrólogo procurará adequar a sua rotina para hábitos mais saudáveis.

Além de incentivar a prática de atividade física, este profissional irá adequar a dieta com base nas necessidades nutricionais do seu corpo.

Ao consultar um nutrólogo, você cuida do seu corpo de hoje e do futuro, pois ele será essencial para a prevenção de doenças relacionadas com a alimentação.

Sabemos do hábito de não procurar a prevenção de algo, não à toa vemos altos índices de pessoas doentes, seja jovens ou pessoas mais velhas.

Contudo, é importante pensar na sua saúde do futuro e procurar envelhecer bem, principalmente para evitar doenças!

Então, procure um nutrólogo e comece a mudar seu hábitos agora!

E claro, na Be4You temos uma excelente profissional no assunto! Conte com a Dra. Luciana Pegorer, médica nutróloga.

Entre em contato e agende sua consulta.

Fonte:

Como a nutrologia pode contribuir para a longevidade e bem-estar das pessoas?

“Nutrólogo aponta vitaminas essenciais para prevenção de doenças”