Pilates em prol da reabilitação física

Antes de mais nada, somos a BE4YOU e, com grande vigor, fundamentamo-nos em uma crença: entregar mais do que o cliente deseja, mas sim entregar VALOR e transformar positivamente a sua vida. Assim, vamos progredindo dentro desse admirável universo da saúde!

De antemão, destacamos o nosso orgulho em sermos referência em nossa região de atuação: Santa Cruz do Rio Pardo/SP, que possui fácil acesso para residentes daqui, de outras localidades do interior de São Paulo e do interior do estado do Paraná.

Sobretudo, nesta matéria, vamos abordar os benefícios do pilates para a reabilitação física. Desse modo, exaltamos mais um meio de potencializar o bem-estar!

Uma vida a favor do aumento da autoestima

Com uma rotina equilibrada e uma vida mais autêntica, há sempre caminhos recheados de oportunidades de fazer de cada dia uma nova chance de se sentir melhor. Porque o que deve prevalecer mesmo é estar bem consigo mesmo.

Partindo desse preceito, trazemos algumas reflexões para você: o que você almeja para a sua vida? Como conquistar a plenitude? O que você tem feito para ser mais feliz? Se você não respondeu “saúde” para uma dessas perguntas, está na hora de reverter esse quadro.

Dessa maneira, não poderíamos deixar de ressaltar uma dica especial: FAÇA PILATES. O seu bem-estar só depende de você. Cuide de si mesmo hoje para estar melhor ainda no futuro.

E com as nossas aulas de pilates, a sua sorte pode estar mais perto do que imagina! Vem entender melhor.

Pilates: o que é

Em primeiro lugar, o pilates consiste em um sistema de exercícios físicos e alongamentos que faz uso somente do peso corporal para a sua realização. Se você busca revigorar suas energias e melhorar seu condicionamento físico, o pilates é uma excelente opção!

Em segundo lugar, ele tem a finalidade de controlar e aumentar a força muscular, a capacidade respiratória, a coordenação motora, a flexibilidade, o equilíbrio, o movimento, o alongamento e a consciência do próprio corpo. Já deu pra notar tamanha conectividade que há entre os efeitos fisiológicos, não é?

Pensa que é só isso? O pilates também é muito conhecido por corrigir a postura corporal, que é o que dá a sustentação da coluna vertebral e dos órgãos internos.

Origem do pilates

A princípio, o pilates foi originado na década de 1920, na Alemanha.

Você sabe por que pilates tem esse nome? Ele faz jus ao nome do seu criador, Joseph Pilates. Em suma, Joseph gostava muito de estudar esportes, equilíbrio do corpo e da mente, yoga, acrobacias e exercícios para melhorar a saúde e o condicionamento físico por meio de movimentos oriundos do Oriente e do Ocidente.

Falando brevemente sobre a história, no início do século, Joseph foi à Inglaterra para se tornar boxeador profissional e ensinar auto-defesa aos detetives. Assim que se instalou a Primeira Guerra Mundial, as autoridades britânicas o confinaram no país, em virtude do fato dele ser alemão.

Foi a partir de então, que ele decidiu ensinar os seus colegas de confinamento as técnicas que ele havia desenvolvido. Surpreendentemente, nenhum deles morreu de influenza na epidemia de 1918.

Posteriormente, Joseph foi transferido para outro campo de concentração e se tornou enfermeiro. Como resultado, foi lá que ele pegou as molas das camas e criou os equipamentos para promover a reabilitação física dos seus pacientes.

Nesse ínterim, notou-se que os pacientes passaram a tonificar os seus músculos antes mesmo deles estarem aptos a levantarem.

Inesperadamente, surgiu assim esse incrível método que nós adoramos, o pilates! E você gostou de saber dessa curiosidade?

Além disso, mais uma curiosidade: originalmente, esse método tinha outra conotação, era chamado de contrologia. Joseph descreveu assim, pois o método envolve melhora para o corpo, de forma uniforme, restabelecendo sua vitalidade física e elevando a sua mente. Interessante, não é mesmo?

Benefícios evidentes

Já falamos um pouquinho sobre os principais objetivos do pilates. Mas que tal conferirmos, de forma detalhada, os benefícios que ele promove?

Veja só a gama de riquezas que você pode receber se fizer sessões de pilates:

 

  • Aumento da resistência física e mental;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Equilíbrio de todas as funções do corpo;
  • Melhora da postura e da resistência muscular;
  • Auxílio no controle de peso;
  • Correção de problemas posturais;
  • Aumento da concentração;
  • Tonificação da musculatura;
  • Fortalecimento dos músculos abdominais;
  • Melhora da coordenação motora;
  • Menor atrito nas articulações;
  • Consciência corporal expandida;
  • Alívio de dores musculares;
  • Melhora da respiração e da flexibilidade;
  • Auxílio na prevenção contra a osteoporose;
  • Maior relaxamento e bem-estar;
  • Maior autoestima;
  • Eliminação das toxinas e auxílio para a drenagem linfática.

Pilates e a sua relação com a reabilitação física 

Nem só pelo desempenho físico o pilates é lembrado. Mas também para a reabilitação física e isso se dá em virtude da ascensão de fisioterapeutas que atuam nessa frente profissional.

Decerto, ele apresenta-se muito eficaz em tratamentos de desordens musculoesqueléticas e traumato-ortopédicas, em diversas fases da vida, conforme comprovam estudos científicos e clínicos.

Ademais, finalmente agora, ele é aclamado como Pilates Clínico. Sendo assim, fisioterapeutas podem aplicá-lo em suas terapias de reabilitação física.

Antecipadamente às sessões, cada paciente deve ser submetido para avaliação físico-funcional, a fim de obter tratamento, de forma certeira, das suas condições físicas. Esse processo é primordial e algumas dessas condições analisadas pelo fisioterapeuta são: histórico de saúde geral, alterações posturais, incapacidades, limitações de movimento, entre outras.

Doenças tratadas com o Pilates Clínico

  • Hérnia de disco;
  • Artroses;
  • Osteoporose;
  • Discinesia escapular;
  • Espondilolistese;
  • Espondilite anquilosante;
  • Estenoses;
  • Escolioses;
  • Retificações;
  • Hiperlordoses;
  • Lombalgias;
  • Ciatalgias;
  • Cervicalgias;
  • Hiper e hipomobilidade – principalmente da coluna vertebral;
  • Doenças reumáticas: artrite reumatoide, artrose, osteoporose, tendinite, bursite, lúpus, fibromialgia, problemas de meniscos, síndrome patelo-femoral, capsulite adesiva, lesões de labrum, disfunção sacro-ilíaca e outras condições articulares limitantes;
  • Pós-operatório de procedimentos cirúrgicos na coluna, no joelho e no ombro;
  • Tendinites crônicas;
  • Alterações de marcha e equilíbrio;
  • Sequelas neurológicas;
  • Fraqueza muscular;
  • Limitações de amplitudes de movimento articular;
  • Endometriose;
  • Incontinência urinária

Ademais, o pilates clínico também é um forte aliado no tratamento de doenças neurológicas! Em outras palavras, ele pode minimizar os sintomas da Síndrome de Parkinson e os efeitos colaterais de AVC (Acidente Vascular Cerebral), Alzheimer, paralisia cerebral, entre outras.

A quem se destina 

Certamente, essa é uma grande dúvida por aqui. Por isso, ressaltamos que o Pilates Clínico pode ser designado a qualquer condição física e pessoas de qualquer faixa etária. Portanto, ele é adequado a idosos, gestantes e até crianças.

Pilates Clínico na BE4YOU 

Com tamanha magnitude dessa alternativa de terapia, não poderíamos deixar de incluí-la em nosso espaço! Afinal de contas, somos movidos em proporcionar constantes melhorias aos nossos clientes.

Com isso, eliminamos, literalmente, as dores dos nossos pacientes e devolvemos-lhes os seus sorrisos com toda a certeza do aumento do bem-estar gerado.

Aqui, em nosso espaço, você pode agendar e ter excelentes aulas com as nossas profissionais: as fisioterapeutas Laís Garrocino e Luana Monteiro.

Venha vivenciar essa experiência e desfrutar essa maravilhosa sensação, que é o pilates. Sem dúvida alguma, você irá amar!

Nossas formas de contato são:

  • Pelo telefone: (14) 99824-0888 / (14) 99600-4119;
  • Pelo e-mail e-mail: [email protected]

 

Laís Garrocino

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